子供のタブレット使用と姿勢の話|福岡市の天神・大名エリアの整体、ストレッチ&トレーニングなら「健美処おふく堂」

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子供のタブレット使用と姿勢の話

お知らせ 2021年02月01日

こんにちは。健美処 おふく堂です。
本日は「子供のタブレット使用と姿勢の話」
という事でお話しいたします。

子供さんがYouTubeを見たり動画を見たりする際に、
タブレットやスマホで見せている方、TVやモニターなどで見せている方がいます。
どちらが子供さんにとって良いのでしょうか?

当店にも4歳の息子がいまして、一度実験したことがあります。
最初はタブレットで動画などを見せていたのですが、それを続けていくと
その当時3歳になったばかりにもかかわらず、だんだんと猫背になっていったのです。
凄く悪い姿勢への変化が気になってきたため、一旦タブレットでの視聴をやめて
TVにネットを繋いで動画を見せる様にしました。
そうしたら一週間で姿勢が少しずつ戻って行き、二週間では元の姿勢に戻っていました。
そこでもう一度タブレットを使って動画を見せてみると翌日には猫背になっていることに
気づきました。(最初見せているときは変化の度合いを見ていなかったため)
この時、タブレットを見せる際に手で持たせていた為、
膝に置いてみたり机に置いてみたりいろいろな姿勢で見ていました。
TVの時と比べると視聴の姿勢が悪い為に起こっていると考えて、
今度はタブレットでの視聴の位置をTV同様の位置に変更してみたところ、
大きな姿勢の変化はみられなくなりました。
(軽度の変化はある可能性があります)

この様に、動画視聴の姿勢で身体の反応が大きく変わってしまいます。
成長過程で悪い習慣をつけてしまうと
成長後には取り返しのつかない状態になることもあります。

もちろん動画やTVを見せない方がいいと言うことではありません。
うちの息子はYouTubeを見ていたことにより英語や平仮名に興味を持つことができました。
ただやはり眼精疲労や姿勢の問題が出てきますので
視聴時間を決め、視聴環境などを整えてあげることが大事かと思います。
何を求めるかによっても違いが出てくるとは思いますが
良い面と悪い面をしっかりと把握してお子さんに接していって下さいね!

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