毎日少しの運動も続けてみてくださいね!!|福岡市の天神・大名エリアの整体、ストレッチ&トレーニングなら「健美処おふく堂」

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毎日少しの運動も続けてみてくださいね!!

お知らせ 2020年06月23日

こんにちは。

暑くなってきてだんだん運動も億劫になってませんか?

そんな時はあったかい飲み物を食前にゆっくり飲んでください。

冷やされた内臓が温まり、その状態で食事されると

食事の際の消費エネルギーが増えていきます。

是非試されてみてくださいね!!

毎日少しの運動も続けてみてくださいね!!

48日目 5秒で降りるだけ!スラっとした美脚に!モモ裏エクササイズ

https://youtu.be/qq2fCj-qvtM

49日目 5秒で降りるだけ!下がったバストを上にツンとエクササイズ

https://youtu.be/fRrCmdHJsaE

50日目 5秒で降ろすだけで靴下跡ゼロに!!むくみ解消エクササイズ

51日目 5秒で降りるだけでブヨブヨお腹をすっきり!腹筋エクササイズ

https://youtu.be/SOI9lk_dNzU

52日目 5秒で降ろすだけでぽっこりお腹をキュッと!ぽっこりお腹解消エクササイズ

https://youtu.be/AbU1UL4q5os

53日目 3秒で降りるだけであっと驚く腕まわりに!!腕立てエクササイズ

https://youtu.be/KEAvuCqrZ0Q

54日目 3秒で降りるだけでプルプル二の腕さよなら!二の腕スッキリエクササイズ!

https://youtu.be/FODi_repM7E

あおたけ枕ストレッチ〜背面ストレッチ編〜

https://youtu.be/rI-IIHNqCWs

あおたけ枕ストレッチ〜背中(肩甲骨)ストレッチ編〜

https://youtu.be/nLCcCournic

あおたけ枕ストレッチ〜首ストレッチ編〜

https://youtu.be/T47o2fqwDiE

あおたけ枕ストレッチ〜ふくらはぎストレッチ編〜

https://youtu.be/SN64_Kpxov8

コロナ に負けないために、栄養や免疫アップする為の乳酸菌やマルチビタミンに

カラーバリエーションがある、あずきピローと水素風呂を製作中です!!

完成した際はお披露目いたします!!

LINE @ofukudo

TEL 092-753-6731

ホットペッパーでのご予約は↓

http://b.hpr.jp/kr/hp/H000407418/

物販 https://ofukudou.thebase.in

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