たまには動画と一緒に行ってください!!|福岡市の天神・大名エリアの整体、ストレッチ&トレーニングなら「健美処おふく堂」

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たまには動画と一緒に行ってください!!

お知らせ 2020年06月16日

こんにちは。

九州も梅雨に入り蒸し蒸しとする毎日です。

湿気が多いと水分を取らなくなりがちですので

少し多めに摂る様にされてくださいね!

運動習慣をつけるために動画をあげていますので

たまには動画と一緒に行ってください!!

41日目 レベル1・むくみ解消トレーニング

https://youtu.be/ZtHrUMRR-4w

42日目 レベル2・腹筋エクササイズ

https://youtu.be/uzFynEGtyTI

43日目 レベル2・ぽっこりお腹解消エクササイズ!

44日目 5秒で降りるだけであっと驚く腕まわりに!!・腕立てエクササイズ

https://youtu.be/USxEKmLcNws

45日目 5秒で降りるだけでプルプル二の腕さよなら!・二の腕スッキリエクササイズ

https://youtu.be/zZKK5Psjebc

46日目 5秒で正座するだけ!もりっと太腿スラっとエクササイズ

https://youtu.be/8Vs5uE13S9o

47日目 5秒で降ろすだけ!のぺっと尻をプリンとエクササイズ

https://youtu.be/zJH06PlJKw8

あおたけ枕ストレッチ〜背面ストレッチ編〜

https://youtu.be/rI-IIHNqCWs

あおたけ枕ストレッチ〜背中(肩甲骨)ストレッチ編〜

https://youtu.be/nLCcCournic

あおたけ枕ストレッチ〜首ストレッチ編〜

https://youtu.be/T47o2fqwDiE

あおたけ枕ストレッチ〜ふくらはぎストレッチ編〜

https://youtu.be/SN64_Kpxov8

コロナ に負けないために、栄養や免疫アップする為の

乳酸菌やマルチビタミンにカラーバリエーションがある、あずきピローと

水素風呂を製作中です!!完成した際はお披露目いたします!!

LINE @ofukudo

TEL 092-753-6731

ホットペッパーでのご予約は↓

http://b.hpr.jp/kr/hp/H000407418/

物販 https://ofukudou.thebase.in

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