お知らせ
お知らせ 2020年04月24日
こんにちわ！健美処おふく堂です。
YouTubeに動画UPしました！
4日目から7日目までをあげています！
毎日一緒にトレーニングしていただければと思いアップしています！
自宅で過ごす時間が増えていると思いますので
WHOも推奨している少しの運動を一緒にしましょうね！
この機会に、ぜひトレーニング習慣を付けてみませんか？
元々ジムなどに行かれている方も今は自宅でトレーニングになると思いますので
よかったら一緒に行ってみて下さい！
毎日トレーニング企画！一緒に鍛えて美ボディを目指しましょう！
４日目 レベル１・二の腕を一緒に鍛えよう！
５日目 レベル１・太腿を一緒に鍛えよう！
６日目 レベル１・お尻周りを一緒に鍛えよう！
７日目 レベル１・後ろももを一緒に鍛えよう！
まずは一週間行ってみてくださいね！！
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