咀嚼の話②|福岡市の天神・大名エリアのリラクゼーション、整体なら「健美処おふく堂」

お知らせ

0927536731

営業時間 10:00~22:00|年中無休
ご予約の方はこちらからどうぞ

咀嚼の話②

お知らせ 2017年06月01日

こんばんわ!健美処 おふく堂 店主です^^

最近、にこーっと笑うと笑い返してくれる息子さん。

きゃわゆいです(死後)

 

咀嚼をすると良い事づくめ!!


まず、みなさん「よく噛む」事が

なぜ良い事かわからなかったですよね??

なんとなく体に良いとはわかっているはずだけど…

 

・身体への負担が減る

前回の 咀嚼の話① でお話ししましたが、

咀嚼をしっかり行わないせいで、胃ではなく

腸でも消化をし始めます。

それって単純に考えただけで、かなり負担ですよね。。

美容師さんに「骨盤の調整して」って言ってるようなもんです。。

例えが、わかりづらい…(笑

胃だけで消化活動を行えば、負担は少なく、

身体の中のエネルギーを無駄に消化に使う事がなくなります。

 

・身体の回復にエネルギーを使えるようになる

腸への負担が減る事で、今まで

そこに使われていたエネルギーが、

身体の回復に使われるようになります。

血行の促進、老廃物の除去、それらから

筋肉の緊張が緩んだり、むくみが取れやすくなったり。

そのため、眠りが深くなったり

寝起きがスッキリしたりという変化が現れます。

 

・味がしっかりわかるようになる

咀嚼をする事で、単純に食べ物が口の中に

ある時間が増え、さらに細かく噛み砕かれる事で

甘み、苦味、辛さ、塩辛さ、酸味が

よくわかるようになり、

今まで感じる事が少なかった味の濃さまで

しっかりと感じられるようになりました。

このため、あまり唐辛子の辛さなどが得意ではなくなりました。

 

しっかりと咀嚼をするようになって


今のところ、まだ「咀嚼」を意識しだしてからは

数日しか経っていません。が、

上に書いたように味がしっかりわかるようになり、

食事の味付けが少しうすくなり

素材の味をしっかりと味わえるようになりました!

また、胃にもたれるような感じがなくなり

咀嚼をする事によって満足感も増え

次の食事までにしっかりとお腹が空くようになりました。

咀嚼の大事さがよくわかりました!!

 

みなさんもぜひ試してみてくださいね!!


 

健美処 おふく堂では、お身体に関する質問や悩みなど無料で相談受け付け中♪

詳しくは電話、LINE、メールなどどこからでもご連絡くださいね!!

 

福岡市中央区大名・天神で妊活整体・妊活マッサージ・マタニティー整体・マタニティーマッサージ・産後骨盤調整・産後マッサージ・子供マッサージ・子供整体なら健美処 おふく堂
営業時間10:00〜22:00 /不定休
福岡市中央区大名1-3-30 ボン大文字601
TEL 092-753-6731
FAX 092-753-6738
LINE @ofukudou
HP http://ofukudo.com/
Blog HP内に記載
アプリ https://appsto.re/jp/h1H6ab.i
物販 https://ofukudou.thebase.in
テムジンのある通りを赤坂方面に行き左手の1Fに天一というご飯屋さんのあるマンションです。プラザホテルプルミエ、プラザホテル天神から徒歩5分程度です(*^^*)
健美処 おふく堂 店主

ページトップへ