
お知らせ 2016年12月12日
こんにちわ〜( ´ ▽ ` )ノ健美処 おふく堂 店主です!!
代謝トラブルということで、今回はお話ししていきますが、
みなさん、冷えやむくみはどのように考えていらっしゃいますか??
もう体質だから、解消しないんじゃない??
なんて、お声も聞いたことがありますが…
そんなことないですよ!!( ;´Д`)
店主は昔、めっちゃ冷え症でした。
冬場は寝られないくらい冷え冷えで、いつも電気敷き毛布を
暖かさMAXにして寝ていました。。
これが、30歳の頃…
↑まさにこんなやつ(笑)
この頃から偏頭痛や体のだるさ、生理痛や生理不順
ありとあらゆる「未病」に侵されていたんです。
そこから、「なぜこんなに体調が悪いんだろう…体温も低いし、
冷えもむくみもどうにかしたい!!」
そこから、身体の勉強をし始めたんですね。
そしてわかったことは、身体の不調が起こる原因として
ひとつに「身体の歪み」があること!!
「身体の歪み」と一言に言っても
骨盤の歪みや肩甲骨の硬さ、頚椎の歪み
足首の硬さや足裏の使い方など沢山あります。
今回のむくみと冷えに特化するならば、
やはり「骨盤の歪み」と「肩甲骨の硬さ」に着目すべきだと思います。
特に、肩甲骨をしっかりと動かせるようになると
新陳代謝がUPしますので、
みなさんしっかり背中ケアのストレッチをしてくださいね!!
ちなみに、ご家庭でのメンテナンスをこちらに
紹介しておりますので、ご覧ください!!
↓↓↓↓↓↓↓
足のむくみには、やはり骨盤のケアをお勧めしております!!
ちなみに、店主は身体の歪み解消と食餌療法(サプリメント)
によって、未病を改善し
さらに体温が常に36.5℃以上を保っているほどの冷え知らず。
(冬でも布団をひっぺがして寝るほどになりました…)
ちなみに、「もっと詳しく知りたーい!!」という方には
LINE@で無料相談も受け付けております( ´ ▽ ` )ノ
みなさん良ければ活用してくださいね♪♪
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健美処 おふく堂 店主