福岡市中央区大名 サプリメントのお話⑤ 健美処 おふく堂|福岡市の天神・大名エリアのリラクゼーション、整体なら「健美処おふく堂」

予防策

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福岡市中央区大名 サプリメントのお話⑤ 健美処 おふく堂

予防策 2016年06月15日

みなさんこんにちわ!健美処 おふく堂 店主です!

今日は、

 

3部:医師が選んだワールドNO1マルチビタミン&ミネラル

 

ということで、お話いたします。

 

「現代型栄養失調」とは?

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皆さん、「現代型栄養失調」という言葉をご存知ですか??

現在、スーパーなどで手に入る野菜や果物などの栄養価が

昔の野菜や果物に比べると少なくなっています。

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これは、品種改良により、より食べやすく見た目の良いものにしたり、

化学肥料や農薬、大気汚染による雨水での土壌が痩せ

栄養を含まずに育った野菜が多いためです。

 

そして、ありとあらゆる食品に使用される添加物や

ファストフード、コンビニ食の増加など

「食」というものが簡単に安価に手に入りやすくなればなるほど

栄養価が偏り、体にとって有害な物質を添加するようになりました。

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そのため、現代では3食の食事でその人の体に必要な栄養素を

十分にまかなえる程の栄養素は含まれないことが多く、

十分な食事量であっても、栄養失調になっている可能性は

十分にあり得る話なのです。

 

栄養が不足すると起こりうること

・免疫力、回復力の低下

「寝ても寝ても疲れが取れない…」

「風邪をひきやすかったり、体調を崩しやすい」

こんな方は、栄養不足ではありませんか??

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栄養が不足していると、からだの機能自体を

正常に保つことが難しくなり、回復がしづらく

なってしまったり、

体内に入ってくるウイルスなどに対抗する

力が弱くなってしまいます。

栄養素をしっかりと補えば、これらが改善していきます。

・アレルギー

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・冷え、便秘、疲れ目、肩こり

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体内に栄養素が不足すると、身体の機能自体が低下するため

血行不良、老廃物の蓄積、内臓機能低下などに

つながり、様々な症状が起こります。

 

・肌、髪、爪の栄養が不足し、ボロボロになる

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肌、髪、爪は体内の栄養素が行き渡ってから栄養が

送られてくる場所です。

体内の栄養素が少なければ、身体の機能を安定させるために

栄養が使われるため、肌、髪、爪に関しては栄養不足に

陥ります。そのため、肌トラブル、髪はパサつき、爪もすぐに欠けて

しまいやすかったり、波打った爪になりやすいのです。

 

・妊娠しにくくなる

子宮は、肌、爪、髪と同様、栄養素が最後に行き渡る部位です。

そのため、やはり体内の栄養素が不足すれば

子宮に届くはずの栄養素を、他の臓器の栄養に

回していってしまいます。

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また、女性だけでなく男性にも同じようなことが言えます。

しっかりと元気な精子を作るためにも、たくさんの栄養素を

取っておくことが必要です。

 

それでは次回に続きます!!

店主 chill

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